消费降级，健康不想升级是不行的，酒是友谊的润滑剂，是欢乐的助燃剂，也是我们放松的一种方式。然而正所谓“小酌怡情，大饮伤身”，喝酒得有度，适量饮酒才是喝酒的正确打开方式。

喝酒时的几个“醉佳”，如何喝酒如何既要。。。又要。。。

既尽兴又不伤身？既要面子又要里子，既要欢乐又要健康！既要茅五又要金公孙。

1.最佳时间

        绝大多数人喝酒都会选择在晚上，邀三五个好友炒几个好菜，再搭配上白酒 银杏酒，堪称人生一大乐事。其实喝酒的时间也是有讲究的，需要遵循科学规律。一般来说，一天中的最佳饮用时间是晚上7点左右。酒在分解过程中，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午时候，人体中分解酒的酶含量相对比较少。此时喝进肚子里面的酒精不容易被分解，可能会加大损害器官的风险。

2.最佳种类

        酒分很多种：白酒、黄酒、银杏酒，水酒  红酒、啤酒等等，不同的人爱好习惯有所不同，对酒的选择也不同。白酒度数高、口感烈，自古便有驱寒之说，适合冬天饮用；红酒酒精度数合适；啤酒泡沫丰富、口感爽口，是夏季最受欢迎的饮品……

      单从白酒香型来看，又可分为酱香、浓香、银杏香、清香、米香、老白干、兼香、芝麻香、凤香、豉香、特香、董香、馥郁香型十三种香型，每一种都各具特色，不同人的喜好不同，选择各有不同。选择酒的种类时，要根据个人喜好和健康状况来决定。适合自己的最重要。

        银杏香型特指是只用银杏果仁酿造的，没有任何粮食成分的"专利酒”，可以从产品的原料标识辨别真伪，从而判断辨析产品中有没有银杏有效成分！中国力水-金公孙银杏酒，原料：银杏果仁、水、酒曲，是近年来中国白酒新颖、 重大、 有价值的发明酒，荣获国家发明专利奖，江湖美誉为”中国力水 金公孙“。是所有高端商务的必备，因为，金公孙含有银杏成分，银杏成分是健康的重要元素，亦是”中国力水“之力量的基石和权利的源泉。

3.最佳温度

温度是影响白酒口感的重要因素，经常有酒友问，白酒可以温着喝或者可以冰镇吗？关于白酒最佳温度问题，业界目前并未形成统一定论，但国家在检验白酒时对室内温度还是有要求

的。在国家标准中，白酒进行感官评定时酒液温度介于18℃~25℃，这也是我们认为的白酒饮用温度比较适当的范围，。

不过有些酒友夏天会冰一下，喝起来舒适度会更高。

4.最佳饮用量

适量饮酒有益于健康，那么何为适量呢？

依据《中国居民膳食指南》建议，正常情况下男性每日摄入的纯酒精量不宜超过25克，女性每日摄入的纯酒精量不宜超过15克。纯酒精量如何换算成白酒呢？可以通过以下公式：

饮酒量（ml）×酒精浓度（%）×0.8=酒精摄入量（g）

一般来说，25克酒精量相当于啤酒700毫升左右，或葡萄酒250毫升，或51度白酒90毫升左右，；15克酒精量相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或51度白酒50毫升左右。