闽菜

闽菜是以闽东、闽南、闽西、闽北、闽中、莆仙地方风味菜为主形成的菜系。以福州菜为代表。闽菜清鲜，

淡爽，偏于甜酸。尤其讲究调汤，汤鲜、味美，汤菜品种多，具有传统特色。闽菜

有“福州菜飘香四海，食文化千古流传”之称，有以下鲜明特征：一为刀工巧妙，寓趣于味；二

为汤菜众多，变化无穷；三为调味奇特，别是一方。

闽菜最突出的烹调方法有醉、扣、糟等，其中最具特色的是糟，有炝糟、醉糟等。闽菜中常使用

的红糟，由糯米经红曲发酵而成，糟香浓郁、色泽鲜红。糟味调料本身也具有很好的去腥臊、健

脾肾、消暑火的作用，非常适合在夏天食用。

 闽东风味

以福州菜为代表，主要流行于闽东地区。

闽菜有“福州菜飘香四海，食文化千古流传”之称。选料精细，刀工严谨；讲究火候，注重调汤；喜

用佐料，口味多变，显示了四大鲜明特征：一为刀工巧妙，寓趣于味，素有切丝如发，片薄如纸的

美誉，比较有名的菜肴如炒螺片。二为汤菜众多，变化无穷，素有“一汤十变”之说，最有名的如佛

跳墙。三为调味奇特，别是一方。福州菜的调味，偏于甜、酸、淡，喜加糖醋，如比较有名的荔枝

肉、醉排骨等菜，都是酸酸甜甜的。这种饮食习惯与烹调原料多取自山珍海味有关。善用糖，用甜

去腥腻；巧用醋，酸甜可口；味偏清淡，则可保持原汁原味，并且以甜而不腻，酸而不峻，淡而不

薄而享有盛名。五大代表菜：佛跳墙，鸡汤汆海蚌，淡糟香螺片，荔枝肉，醉糟鸡。五碗代表：太

极芋泥、锅边糊、肉丸、福州鱼丸、扁肉燕。

银杏成分可改善静脉曲张

静脉曲张是年纪大和不爱动的人的通病。据英国的研究发现，银杏叶制剂对于浓度静脉血

栓（即“经济舱综合症”）有较好的效果，可促进全身血液循环良好，可以在静脉曲张刚开

始形成时预防它。

  中年开始可预防

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