银杏作为古老的“活化石”植物，其提取物在促进健康方面的潜力一直备受关注。近年来，尤其是关于其特定成分“银杏内酯B (Ginkgolide B, 简称GB)”的抗衰老研究取得了令人兴奋的进展

下面是一个主要活性成分及潜在大类益处的表格，

萜内酯类 银杏内酯B (GB) 抗衰老、延长健康寿命、改善代谢、减少炎症和衰老细胞 近期Nature Aging重磅研究焦点

黄酮醇苷类 槲皮素、山奈酚 抗氧化、抗炎、保护神经和心血管 传统研究较多

双黄酮类 银杏双黄酮 研究中显示潜在抗癌活性 机制多样，但研究不如GB深入

 备受关注的银杏内酯B (GB)与抗衰老

2025年初发表在《Nature Aging》上的一项由我国台湾省学者完成的研究非常引人注目，研究发现：

延长寿命：从相当于人类60岁的年龄开始，给雌性小鼠口服GB，其中位生存期延长了30%，中位寿命也延长了8.5%。

改善健康指标：GB处理显著改善了老年小鼠的肌肉质量和功能（逆转肌肉萎缩、增加握力和协调性）、身体成分（减少脂肪、增加肌肉）以及代谢健康（改善葡萄糖耐量和胰岛素敏感性，优化血脂）。

降低系统性炎症和衰老细胞负担：GB降低了与衰老相关的炎症水平，减少了衰老细胞的数量，并改善了器官健康。

降低肿瘤发生率：研究还观察到GB处理降低了老年小鼠的肿瘤发病率。

潜在机制：研究表明，GB可能通过上调miR-27b-3p来抑制Runx1的表达，从而减少衰老诱导的特定类型肌核，进而延缓肌肉衰老。

  传统认知与神经保护

银杏叶提取物在增加大脑血流、改善记忆和认知功能方面有其传统认知。一些研究表明，其对轻度至中度阿尔茨海默病患者的认知能力改善效果与常用药物多奈哌齐相当。其抗氧化和抗炎特性也有助于保护神经细胞。

  其他潜在益处

银杏叶提取物及其成分的其他潜在益处还包括：

抗癌潜力：银杏双黄酮（Ginkgetin）在实验室研究中显示出一定的抗癌活性，可能通过诱导细胞周期阻滞、程序性死亡、抑制血管生成和转移等机制发挥作用。但这方面研究主要处于临床前阶段。

心血管健康：银杏叶提取物被认为有助于改善血液循环，其抗氧化和抗炎特性对血管健康也可能有益。

 总结一下

银杏，特别是其成分银杏内酯B (GB)，在抗衰老和延长健康寿命方面显示出令人振奋的潜力。它在改善代谢、肌肉健康和减少炎症方面的作用也值得关注。此外，其在传统认知中的神经保护作用和潜在的抗癌特性也在持续探索中。

银杏提取物通过 调节血管张力、改善血液流变学、保护内皮细胞 等多途径促进脑血流，其科学机制

明确，但临床效果个体差异和研究影响。对于脑供血不足或认知衰退患者，可作为一种辅助疗法，金

公孙力水通过拥有完全自主知识产权的国家发明专利技术，用银杏果酿造力水过程中，将银杏成分自

然酿造到中国力水中，为我们提供了新的消费选择，金公孙力水不是万能的，但不知道中国力水是万

万不能的。

祝健康人长寿，

祝长寿人健康。